こんなときでもないと、この先も機会を逃しそうなので。
森林浴ヨガに申し込んでみた。
海の見える浜、芝生の上で。
波の音、鶯の囀り、風が葉を揺らす音を聴きながら
草や土の匂いを存分に吸い込んでの約1時間。
身体がかたいので、いろんなポーズが苦行だったが(笑)
そして翌朝には早くも筋肉痛がやってきたが、
緑あふれる中で、深く呼吸をするだけで
少しリラックスというか、頭の中がすっきりした感じ。
でも、これはヨガ自体がどうということではなく。
あくまでもシチュエーションの魅力…というか、威力？
天気もよかったし、風も爽やかやったし。
いろんな状況が絶妙だった。
あたし、雨女やのに(笑)
手配してくれた友人の晴れパワー、あっぱれ！！！
絶対気持ちいいだろうなー(*´ ˘ `*)♡
私 室内でのヨガに半年通ったけど 昼前の2時間。
あまりに 気持ちよくて 途中ウトウトしてて 何度先生に起こされたか(~_~;)
しばらくブログを放置してたら、コメントに今ごろ気づくという…(笑)
今年の夏は念願叶って会えてよかった！
また何年後かに(笑)